经过对身高的多年研究，时至今日，人们对影响身高的因素已经有了比较明确的认识。医学专家认为，身高除了与遗传有很大的关系外，还与营养、运动、睡眠、健康及精神状态等几大后天因素息息相关，而且先天的遗传因素并不是一成不变的，遗传因素在很大程度上也会受到后天环境的影响。所以说，即使身高先天遗传因素不佳，也有可能会通过后天努力而实现增高的梦想。　 如果你的孩子与同龄人相比较身高差距在4厘米以上，那就要抓紧时间为孩子的身高奔波了，当然也不要病急乱投医。记者拨打“高乐美”青少年成长指导中心的热线电话6111056咨询专家后了解到，要想增高首先要拍张骨龄片，看看骺软骨有没有闭合，只要没有闭合，那么通过补充能够延缓骺软骨闭合时间的hb骨龄延缓因子，就可以多长几年。如果在此同时，能够均衡地补充骨骼营养素及生长因子，同时加强营养，积极参加运动锻炼，保证充足的睡眠，身高就会明显增长。

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