 | 原发性高血压饮食营养保健 | 2006-08-05 |
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原发性高血压（又称高血压病）是常见的全身性慢性疾病，以体循环动脉血压持续性升高为特征的临床综合征。而继发于肾脏、内分泌和神经系统疾病引起的高血压为暂时的，在原发病治愈后，高血压会随之消失，则称为继发性…… |
| 通过教育干预延缓骨质疏松症的发生与发展 | 2006-08-05 |
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随着人们生活水平及科学技术的提高，人类人均寿命也在逐渐增高，到2000年，我国60岁以上老年人也超过10%，从而进入老年化社会，一系列老年性健康、社会问题将日趋突出。其中骨质疏松症引起的骨折是老年人的…… |
| 低血钾性周期性麻痹的饮食治疗 | 2006-08-05 |
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一.低血钾性周期性麻痹的病因
一般认为本病是一种与糖代谢障碍有关的疾病。机体内碳水化合物的己糖磷酸代谢障碍，引起体液的钾离子转移到细胞内，使血钾降低，因而肌肉收缩无力。家族性发病呈常染色体显性遗传…… |
| 腰椎间盘突出症的饮食注意 | 2006-08-05 |
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腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。
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| 病人吃水果有哪“六忌”？ | 2006-08-05 |
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（１）患肝炎的人，可多吃些桔子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果，但不要多食酸性强的水果。
（２）患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。
（３）经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因为这些水果有缓下作用…… |
| 吃“肝”不补“肝” ？！ | 2006-08-05 |
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中医非常重视食疗，民间也有“吃啥补啥”之说，但对肝病患者来说，最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。
肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转…… |
| 食疗去白发 | 2006-08-05 |
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治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～…… |
| 皮肤疾病的推荐膳食 | 2006-08-05 |
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皮肤疾病有多种原因，有的是由机体的疾病继发的，有的是皮肤本身的疾病，通常可以表先为瘙痒、起疱、皮肤疹等。这里指的使一般皮肤的病态，并与饮食有关者。
推荐膳食：
1）鼓励痤疮者每日摄入135毫克左右的磷酸锌…… |
| 有助于缓解偏头痛的膳食推荐 | 2006-08-05 |
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1）鼓励有规律的进餐时间。
2）可能影响偏头痛的食物包括：发酵的食物，如奶酪、酸牛奶、啤酒，这些食物含有酪胺；香肠、腌制品中可能含有硝酸钠；巧克力中可能含有苯乙胺；一些硬果中也含有血管扩张素；味精过量也可能引起偏头痛。而咖啡、茶、可乐饮料中含有…… |
| 孩子发烧时，饮食怎样好？ | 2006-08-05 |
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发热属于儿科四大疾病之首。期间，除了药物治疗外，即使调理孩子的饮食，对增强抵抗力，恢复健康是十分必要的。
1 饮食要注意营养丰富且易于消化。此时，特别是流质食物为…… |
| 治疗失眠的十种食物 | 2006-08-05 |
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良好的睡眠除了睡眠环境和睡眠习惯以外，饮食与睡眠也有着很重要的关系。下列食物，可帮助人们尽快进入睡乡。
1 葵花子：含有丰富的维生素B2，…… |
| 火鍋熱量高 痛風病患更應少吃 | 2006-08-05 |
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許多家庭過年都一定要圍爐吃火鍋，消費者面對這些林林總總的火鍋種類，消基會建議主要材料及鍋底以青菜、水果為主，肉類為輔。肉類及火鍋餃類(如燕餃、魚餃、蛋餃等) 熱量、鈉含量普遍偏高，且含飽和性…… |
| 消化道腫瘤與飲食注意 | 2006-08-05 |
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根據衛生署八十五年十大死亡原因的統計數字顯示，癌症的死亡率已躍升成為第一位了。在美國，一般相信有80~90%的癌症發生與環境因素有關，而大約有35%與飲食有關。營養素的缺乏以及過多均有可能…… |
| 感冒？來點雞湯吧！ | 2006-08-05 |
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都說生病的人「要多吃有營養的食物」，那麼什麼食物又是有營養的呢？相信很多人開出的食譜中，都會有「雞湯」這一項。根據路透社報導，現在科學家在實驗室進行分析發現，雞湯還真的具有治療感冒的療效呢！
這項發現刊載在《胸腔學》(Chest)期刊上，…… |
| 骨质疏松的可用和忌用的食物 | 2006-08-05 |
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可用食物有：
1）各种主食，特别是发酵谷类
2）各种乳类及其制品
3）鸡、鱼、瘦肉、蛋类在限…… |
| 骨质疏松症的膳食举例 | 2006-08-05 |
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早餐：牛奶+芝麻酱花卷
午餐：炖排骨海带汤+炒青菜+米饭
晚餐：肉丝芹菜香干+海米烧菜花+馒头
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| 溃疡活动期不适用的食物 | 2006-08-05 |
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1）粗粮如玉米、小米、糙米、高粱米、多麸的黑面等
2）整粒杂豆类及硬果类等
3）多粗硬纤维的蔬菜，如竹笋类、芹菜、韭菜、豆芽菜、生萝卜、洋葱头等及其他生食的蔬菜等。水果如菠菜、草莓、山楂，及其他生硬的水果等。
4）油炸食物。
5）干…… |
| 克隆病、溃疡性结肠炎的食物选择 | 2006-08-05 |
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1）主食：
以精致米面为主，禁止用粗杂粮和干豆类，如玉米面、小米、高粱米和红小豆、绿豆等。若用红小豆或绿豆可煮熟去皮制成豆蓉。
2）副食：
可选用瘦肉、鱼、鸡、肝、蛋、豆制品等优质蛋白质食物作为提供蛋白质的主要来源。限用肥肉等油腻肥厚食…… |
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