·图 片:
·配 料:
主料:五花猪肉
配料:油菜心、淮山、枸杞、马蹄粒、鸡蛋
调料:盐、料酒、胡椒粉、淀粉、葱、姜(HaoChi123.com)
·特 色:汤汁醇鲜,肉馅爽嫩。(HaoChi123.com)
·操 作:
1、将五花肉洗净放入搅拌机中搅拌成馅,放在器皿中,将马蹄粒拍碎放入馅中,加盐、料酒、胡椒粉、香油、鸡蛋、葱末搅打成馅;
2、坐锅点火,倒适量水,放入姜片、葱段,待水烧开后,放入肉丸子,炖15分钟后放入山药,稍煮一会后将丸子捞出放在碗中;
3、将油菜心放入锅中,煮熟后连同汤一起淋在丸子上即成。(HaoChi123.com)
·营养价值:
五花肉 - 五花肉营养丰富,容易
吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。【所有五花肉菜谱】
油菜 - 青菜虽然很普通,可是营养价值却不凡,新鲜绿色蔬菜中的维生素C与β—胡萝卜素的量相对较高,一般每100克中维生素C都大于30毫克(相当于每人一日所需...【所有油菜菜谱】
·所属菜系:
苏菜 - 苏菜系即江苏地方风味菜。江苏是名厨荟萃的地方。我国第一位典籍留名的职业厨师和第一座以厨师姓氏命名的城市均在这里。制作野鸡羹供帝尧食用,被...【所有苏菜】
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