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臭豆腐[图]           
臭豆腐[图]
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-6

·图  片: ·配  料: 臭豆腐 4塊 
高麗菜 1/3個 
紅辣椒 1根 

(1)醬油 1又1/2大匙 
紅辣椒末 1大匙 
蒜末 1大匙 
(2)鹽 2/3大匙 
糖 2大匙 
白醋 1/3杯(HaoChi123.com) ·操  作: (1)高麗菜剝成一葉一葉後洗淨瀝乾水分,紅辣椒洗淨切絲備用。
 
(2)將高麗菜葉用手剝成片狀,加鹽醃1小時,使其軟化後將鹽水倒掉。
 
(3)加入糖、白醋與紅辣椒絲拌勻,醃泡30分鐘入味即為泡菜。
 
(4)將臭豆腐放入熱油鍋中以170℃油溫油炸6~8分鐘。
 
(5)外皮酥脆膨脹呈金黃色即可撈起瀝乾油份。
 
(6)將臭豆腐對角切塊放入盤中,淋上拌勻的調味料1,搭配少許泡菜即可食用。(HaoChi123.com) ·营养价值: 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种...【所有豆腐菜谱】 ·所属菜系: 港台菜 - 在广东、福建一带的大中城市中各种餐厅比比皆是,有中餐,有西餐,其中来自宝岛台湾的各式餐厅也占了很大一部分,精美的台式菜也是受到很多大陆客...【所有港台菜】

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