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石榴鸡[图]           
石榴鸡[图]
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-6

·图  片: ·配  料: 鸡肉、虾肉各2两(约80克),冬菇2朵,笋1两(约40克),马蹄2粒,姜2片,芹菜(小)1棵。
蛋皮料:蛋白4只,粟粉1茶匙,水4汤匙。
腌料:盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,粟粉2茶匙,大地鱼末1茶匙,猪油或植物油1/2两(约20克),胡椒粉、麻油各少许。
芡汁料:水1/2杯,盐、糖各1/4茶匙,粟粉1/2茶匙。(HaoChi123.com) ·操  作: 1、蛋皮料同拌匀,放平底镬中煎成薄蛋皮8片,待用。

2、鸡肉及虾肉切细粒,冬菇、笋、马蹄及姜切碎,上述各料加腌料拌匀成馅料,放置10分钟。

3、芹菜用热水浸软后撕开成条,抹干备用。

4、蛋皮逐片包入馅料,用芹菜扎口,排放碟上,隔水蒸10分钟。

5、芡汁料煮滚,淋上石榴鸡上即成。

心得:蛋白皮可用全蛋皮代替,制作更加容易。(HaoChi123.com) ·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说,山鸡(即野鸡)...【所有鸡肉菜谱】
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