·配　　料: 生菜 适量 
洋葱 适量 
黑橄榄 5颗 
秋葵 2根 
小玉米 1根 
小黄瓜 适量 
杏仁片 适量 
土司丁 适量 
蕃茄 适量 
油醋沙拉酱 3大匙(HaoChi123.com) ·操　　作: (1)将蔬菜洗净分别切好备用。 

(2)依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，最后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。 

(3)酱料中的材料必须切成细末。 

您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。(HaoChi123.com) ·营养价值: 生菜 - 生菜极富营养，含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少...【所有生菜菜谱】 ·所属菜系: 意大利餐 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上，优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达，其中以面条、奶酪、色拉米肉肠著称于世。 　　意大利菜的主...【所有意大利餐】

[1]