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油菜花菇蕈泡菜           
油菜花菇蕈泡菜
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-6

·配  料: 油菜花 4两 
珍珠菇 1/2杯 
玉蕈(鸿禧菇) 1/2杯 
小草菇 1/3杯 

盐 2小匙 
味醂 2大匙 
香油 1/3大匙(HaoChi123.com) ·操  作: (1)将材料洗净,分别沥干备用。 

(2)热水中加少许盐(份量外),将所有材料入锅川烫约10秒钟,捞起沖凉后沥干水份备用。 

(3)将上述材料与所有调味料一起拌匀置于容器中,加盖冷藏腌渍约半天以上即可食用,冷藏约可保存10天。 

若买不到新鲜珍珠菇,可至超市购买真空袋装或罐装珍珠菇,以热水沖洗掉黏液即可。(HaoChi123.com) ·营养价值: 油菜 - 青菜虽然很普通,可是营养价值却不凡,新鲜绿色蔬菜中的维生素C与β—胡萝卜素的量相对较高,一般每100克中维生素C都大于30毫克(相当于每人一日所...【所有油菜菜谱】 ·所属菜系: 韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是,韩国料理比较清淡,少油腻,而且基本上不加味精,蔬...【所有韩国料理】

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