·图　　片: ·配　　料: 主料： 三文鱼400克，洋兰50克
辅料：冰块
调味料及腌料：美极汁40克，日本绿芥末15克
(HaoChi123.com) ·特　　色:以花入菜，新颖别致，风味独特。(HaoChi123.com) ·操　　作: (1) 三文鱼顶刀切成薄片。

(2) 洋兰洗净消毒后卷入三文鱼中。

(3) 冰块剁碎后垫底。

(4) 美极汁加入芥末，蘸食。(HaoChi123.com) ·营养价值: 三文鱼 - 含有丰富的不饱和脂肪酸：挪威三文鱼产自大西洋，是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类，每100克挪威三文鱼约含Omega-3不饱和脂肪酸2.7...【所有三文鱼菜谱】 ·所属菜系: 日本料理 - 日本菜发展至今已有三千多年的历史。据考证，日本料理借鉴了一些中国菜肴传统的制作方法并使之本土化，其后西洋菜也逐渐渗入日本，使日本料理从传...【所有日本料理】

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