·配 料:
新鲜活鱼一条(约750克)、四喜饭2000克。
调料:日本芥末30克(如没有芥末可用鲜姜代替)。(HaoChi123.com)
·操 作:
1.将鱼洗净去头尾切小片,抹上芥末备用。
2.将四喜饭分成10小团,手沾过盐水,
3.再将每1小团的1/2放入压四喜饭的木盒内摊平,放上生鱼片,
4.用木盒盖压一下,取出每个切为四块,即可装盘。
备注:
四喜饭做法:
材料:
大米1000克,精盐10克,味精5克,醋精30克,砂糖150克,清水1300克
做法:
1.先将大米洗净,用水浸泡2小时控干,
2.放入锅内加水煮沸后,改用文火焖20分钟。
3.另用一锅加入砂糖、适量清水煮至糖溶化后,加入精盐、味精、
4.冷却后放入醋精拌匀成糖醋汁。把糖醋汁倒入焖好的饭中拌匀,用电风扇吹凉后,盖上湿布;备用(HaoChi123.com)
·营养价值:
金枪鱼 - [img]http://www.haochi123.com/upload/2005_6/images200561923322358866.jpg[/img]
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·所属菜系:
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