·配　　料: 芦笋50公克  土豆30公克  素火腿15公克  小西红柿25公克  披萨起司30公克  西红柿酱15公克  普罗旺斯香草适量。(HaoChi123.com) ·操　　作: １）将芦笋、烫熟的土豆、素火腿以及小番茄切丁，置于瓷盘上。

２）洒上披萨起司、番茄酱与普罗旺司香草，入烤炉以２５０度烤五分钟即可。(HaoChi123.com) ·营养价值: 芦笋 - 芦笋的食用部分是它的嫩茎，未出土而呈白色者为白笋，出土后呈绿色者是绿笋。富含微生素、蛋白质等，有利尿、降血压、扩张血管等作用，我国台湾及...【所有芦笋菜谱】 ·所属菜系: 清真菜 - 中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯兰教法律例食物的统称。“清真”是中国回族穆斯林对伊斯兰教的专用名称，一般多用于一些固定的称谓，...【所有清真菜】

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