·配　　料: 五花肉 1斤 
蒜末 3大匙 
葱花 2大匙 
姜末 3大匙 
辣椒末 少许 

盐 1大匙 
白醋 5大匙 
味精 少许 
糖 少许 
水 1/2杯(HaoChi123.com) ·操　　作: (1)准备1锅水，煮开后放入五花肉煮5分钟，以筷子在肉上戳洞，之后以水的余温焖10分钟，开火再煮5分钟，熄火再焖几分钟。
 
(2)将肉取出，切成0.5公分厚片。 

(3)起油锅，将蒜末、姜末爆香，加入调味料及白切肉焖煮几分钟后起锅，撒少许葱花及辣椒末即可。(HaoChi123.com) ·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易 吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。【所有五花肉菜谱】 ·所属菜系: 云贵菜 - 滇菜即云南菜。云南省地处我国西南边陲，以富饶美丽闻名于世。被誉为“植物王国”和“动物王国”。 　　云南是一个多民族的省，居住着汉、回、...【所有云贵菜】

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