【桑椹杞子米饭】

　　配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。

　　制法：取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖，文火煎煮焖成米饭。

　　功效：滋阴补肾。

　　用法：作主食食用。

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