【金针炖肉】

　　配方：干黄花菜30克，猪瘦肉250克。

　　制法：将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。

　　功效：宣郁通乳。

　　用法：佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。

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