·配　　料: 春蒜苗80 克，豆腐干200 克，花椒油50 克，细盐3 克，味精2 克，红
油20 克。(HaoChi123.com) ·特　　色:特点：清鲜爽口，绿黄相辉。
功效：杀菌止泻。(HaoChi123.com) ·操　　作: 1.将春蒜苗切成1.3 厘米长的段，豆腐干切成细丝。

2.勺内加水烧沸，先放豆腐干丝捞出，投凉，再放入春蒜苗段略烫捞出，投凉。

3.把烫好的豆腐干丝及蒜苗放入一个盆内，加入细盐、味精、花椒油、
红油调匀后，放在盘内即可。(HaoChi123.com) ·营养价值: 蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 　　青蒜，有的...【所有蒜苗菜谱】
豆腐干 - 豆腐干的营养价值，不低于牛奶，且具有清热、润燥、生津、解毒、补中、宽肠、降浊等功能。因此,爱吃豆腐干的人,皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮...【所有豆腐干菜谱】 ·所属菜系: 药膳偏方 - 【所有药膳偏方】

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