·配　　料: 芦荟 200公克 
瘦肉 200公克 
海带 40公克 
生地 1两 
盐 少许(HaoChi123.com) ·操　　作: (1)瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。 

(2)将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。(HaoChi123.com) ·营养价值: 芦荟 - 芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星。芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家，化妆品中因标有含芦荟成...【所有芦荟菜谱】
海带 - 海带不仅含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效，海带还含有不少其它特殊的营养和药用价值。海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功...【所有海带菜谱】 ·所属菜系: 药膳偏方 - 【所有药膳偏方】

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