原料：核桃仁10克，黑芝麻25克，白面及食油各适量。
    制法：先将白面加油炒熟，再将核桃仁及黑芝麻炒焦，食用时以沸水冲调成糊状。每日1或2次，每次2-3汤匙。
    功效：有健脑，补肾，养心，止烦热之功。

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