·配　　料: 咖啡、柚子、香蕉等(HaoChi123.com) ·特　　色:功效：燃烧脂肪 

    瘦身原理：食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果。 

    报称成效：三日内减去五磅 

    专家意见：碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。(HaoChi123.com) ·操　　作: 第一天第二天第三天 

    早：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶 

    西柚半个香蕉半只芝士一块 

    花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个 

    多士/面包一片蛋一双 

    午：吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双 

    多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片 

    黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶 

    晚：薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士 

    豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒 

    红提子十粒柑橘四安士椰菜花安士 

    小苹果一个香蕉半双细蜜瓜半个 

    云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士(HaoChi123.com) ·营养价值: 香蕉 - 一、香蕉营养高、卡路里低 　　平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄...【所有香蕉菜谱】
面包 - 1.面包的热量:下面是每日所需热量的平均数字: 儿童 6岁以前 1650千卡 6-10岁 2300千卡 10-14岁 2700千卡 女性 2300-2750千卡 男性 2750-5000千...【所有面包菜谱】 ·所属菜系: 减肥菜谱 - 【所有减肥菜谱】

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