 | 高纤维汤 | 2007-05-07 |
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·配 料:
豆芽、胡萝卜、牛蒡、竹笋等 (HaoChi123.com)
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| 肉丝炒豆芽 | 2007-05-07 |
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·配 料:
主料：瘦猪肉150克，绿豆芽150克。 调料：豆油、酱油、绍…… |
| 美味减肥果汁 | 2007-05-07 |
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·配 料:
苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。 (HaoChi1…… |
| 山楂粥[图] | 2007-05-07 |
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·图 片:
·配 料:
白米 1杯 山楂 40克 黑枣&nbs…… |
| 海米炒洋葱 | 2007-05-07 |
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·配 料:
水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克…… |
| 金银豆腐[图] | 2007-05-07 |
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·图 片:
·配 料:
豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根…… |
| 琵琶豆腐[图] | 2007-05-07 |
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·图 片:
·配 料:
南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料…… |
| 海带烩鸡柳[多图] | 2007-05-07 |
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·配 料:
1、泡开的海带四两切丝。 2、鸡胸肉二两切丝后用适量盐和一匙淀粉码味。 …… |
| 葱油黄鱼 | 2007-05-07 |
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·配 料:
主料：鲜黄鱼一尾，约会750克。 配料：葱丝25克，姜丝15…… |
| 洛神山楂瘦身汤 | 2007-05-07 |
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·配 料:
山楂 2两 洛神花 5钱 甘…… |
| 肉丝拌黄瓜 | 2007-05-07 |
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·配 料:
主料：猪瘦肉150克，黄瓜果200克。 配料：凉粉15克，海…… |
| 美味消脂汤[图] | 2007-05-07 |
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·图 片:
·配 料:
党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂…… |
| 生姜粥 | 2007-05-07 |
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·配 料:
姜 大枣 (HaoChi123.com)
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| 绿豆芽炒鳝丝[多图] | 2007-05-07 |
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·配 料:
1、绿豆芽二两。 2、鳝鱼三两。 3、甜椒一个、绿菜椒一个切丝。 4、老…… |
| 雪片油菜 | 2007-05-07 |
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·配 料:
主料：鸡蛋清200克，油菜200克。 调料：花生油、精盐、味…… |
| 竹荪银耳汤[图] | 2007-05-07 |
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·图 片:
·配 料:
竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精适量。 (HaoCh…… |
| 鸡茸菜花 | 2007-05-07 |
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·配 料:
主料：鸡脯肉75克。 配料：菜花150克，罐头碗豆15克，火…… |
| 酸果 | 2007-05-07 |
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·配 料:
胡萝卜25克，白萝卜25克，荸荠25克，糖水橘子25克，听装菠萝25克，…… |
| 炒合菜 | 2007-05-07 |
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·配 料:
原料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香干。 调料：清油、黄酒、…… |
| 香菇酿豆腐[图] | 2007-05-07 |
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·图 片:
·配 料:
豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 …… |
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