 | 吃掉你的神经兮兮 | 2007-05-07 |
| 也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。
吃少了：
…… |
| 酒糟鼻的食疗方 | 2007-05-07 |
| 中医认为酒糟鼻多因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。患者应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他部位病灶。饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，少吃油腻性食物，如动物油、肥肉、油炸食品…… |
| 春季宜多吃养肝补脾食物 | 2007-05-07 |
| 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐…… |
| 枸杞子养生但别乱吃 | 2007-05-07 |
| 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当做滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白作用。 …… |
| 饮食疗法：10种养肺蔬果 | 2007-05-07 |
| 时下天气干燥寒冷，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而冬季批量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。
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| 饮食疗养法二十条 | 2007-05-07 |
| 下面列举的二十条，是维持健康不可缺少的条件。半健康人和患慢性病的人，如果能很她地遵循这二十条，可以有效地提高健康水平并且可望进一步使症状好转以至痊愈。 1、充分注意食用食品添加剂。 2、充分注意食用化肥培育的食品。 3、慎重使用合成洗涤剂。 4、注…… |
| 饮石榴汁有助于预防心脏病 | 2007-05-07 |
| 据以色列理工学院科学家的研究结果表明，相对红酒而言，石榴汁能更有效地预防心脏病。
研究人员指出，当研究对象在两星期内每天饮用二至三盎司的石榴汁，他们体内的胆固醇氧化过程会减慢百分之四十。这表示，因有害胆固醇氧化而造成…… |
| 日常解毒食物 | 2007-05-07 |
| 种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外 排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
猪血：传统医学认为，猪血有…… |
| 胃病的三种食疗配方 | 2007-05-07 |
| 现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了药物使用外，饮食治疗也很重要。下面推荐三种食疗配方。
一、益脾饼
配方和服…… |
| 冠心病药膳食疗方１０则 | 2007-05-07 |
| （1）韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。
（2）玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放…… |
| 脂肪肝的饮食治疗原则 | 2007-05-07 |
| 脂肪肝是一种常见病症，对于这种病症的饮食治疗原则总结如下：
1、绝对禁酒。
2．选用去脂牛奶或酸奶。
3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 …… |
| 送给女性的八款助性食谱 | 2007-05-07 |
| 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。
女性助性食谱如下：
1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食…… |
| 拿甜品伺候燕窝 | 2007-05-07 |
| 【 燕窝中国 】 中国并不出产优良的燕窝，但华人圈却消费了全世界百分之七八十的燕窝。事实上西方国家并不认同食用燕窝的价值，因此，吃燕窝可以说是中国饮食文化的一大代表。 中国人食用燕窝至今已有一千五百多年的历史了。据史书记载，早在郑和下西洋时，中国的船队与…… |
| 男性美体食谱篇 | 2007-05-07 |
| 早餐：卡布其诺咖啡，羊角包或50克面包，30克果酱
中午茶：加肉面包
午餐：90克西红柿面，蔬菜，50克主食，水果，加入一茶匙糖的咖啡
下午茶：一块甜点或是一个香蕉
晚餐：200克鱼，130…… |
| 家庭调味品能治病 | 2007-05-07 |
| 1、食油 是一种轻度缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛；被黄蜂或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也可缓解疼痛感。 2、食盐 受寒引起腹痛或急性膀胱麻痹，使小便不通，将盐炒热放在布里热敷腹部，有奇特的功效；腹泻次数多时，可饮些盐开水补充体…… |
| 小儿感冒咳嗽宜吃啥 | 2007-05-07 |
| 小儿若脾胃虚饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢？
风寒犯肺咳嗽 表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身…… |
| 慢性病人吃元宵有禁忌 | 2007-05-07 |
| 春节期间最风行的甜品，非元宵莫属。但是元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的元宵如果大一些的，一次吃5个以下为宜，小一些的也不要超过10个，孩子就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。…… |
| 当归黄芪鸡汤 | 2007-05-07 |
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原料： 乌鸡鸡腿一支、猪血30克 调料： 豆皮1片、卷心菜50克、金针茹20克、胡萝卜10克、当归1片、黄芪3片
烹饪方法：
1…… |
| 素食治疗糖尿病效果好 | 2007-05-07 |
| 美国乔治城大学的医生已经发现，素食可以减少或消除三分之二糖尿病患接受药物治疗的需要。他们指出，此一研究的规模虽小，但是结果远比使用传统饮食的研究要好。
乔治城大学医生与一个非营利卫生研究机构联合进行的此一研究，已在…… |
| 妇女宫血食疗方 | 2007-05-07 |
| 为子宫功能性出血，简称“功血”。“功血”在中医的术语中称为“崩漏”。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。临…… |
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