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干烧鱼尾[图]           
干烧鱼尾[图]
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-7

·图  片: ·配  料: 鲩鱼尾3个、红椒1只、冬菇10克、姜、葱各10克。
花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉、老抽王少许。(HaoChi123.com) ·操  作: 1.鱼尾用少许盐、味精腌约30分钟,红椒切粒,冬菇切粒,冬菇切粒,姜切米,葱切花。
2.烧锅下油,油温130度时下入鱼尾炸至金黄至熟捞起。
3.锅内留油,放入姜米、冬菇粒、红椒粒、鱼尾,加入清汤、盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽王用烧至汁浓香时,用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。(HaoChi123.com) ·营养价值: 草鱼 - 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等;草鱼宜加上姜、葱、蒜...【所有草鱼菜谱】 ·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...【所有家常菜谱】

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