·配 料:
1、去骨净鳝鱼半斤,切段。
2、银丝粉适量,用温水泡发。
3、红油三大匙(可依个人喜好增减)。
4、醋三大匙。
5、鸡精一咖啡匙。
6、老姜一小块、蒜三瓣,均切末。
7、香葱两棵,切碎。
8、花椒油一大匙。
9、盐适量。
(HaoChi123.com)
·操 作:
1、锅中放油烧至四成热,放姜、蒜末略炒,再下鳝鱼段炒约一分钟。
2、加入刚淹没鳝鱼段的汤或水,烧沸。
3、放入粉丝、鸡精、盐,煮一分钟。
4、淋入醋、花椒油,铲匀后淋入红油。
5、铲匀后起锅装盘,再撒上葱碎即成。
(HaoChi123.com)
·营养价值:
鳝鱼 - 南方人都爱吃鳝鱼,不仅因为它肉嫩,而且它的营养价值很高。鳝鱼身上有一种粘液,这种粘液是由粘蛋白和多糖类结合而成的,它不但能促进蛋白质的吸...【所有鳝鱼菜谱】
粉 - [center][B]姐夫的粉条情[/B][/center]
寒冬腊月,合家围坐在一起吃火锅,人们总要其乐融融地烫上一些粉条,它会使您的家宴平添了许多温馨和...【所有粉菜谱】
·所属菜系:
家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...【所有家常菜谱】
[1]
