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溜肝尖[多图]           
溜肝尖[多图]
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-7

·配  料: 猪肝
泡姜、泡辣椒、蒜、水豆粉
发好的木耳和莴笋尖(HaoChi123.com) ·操  作: 将水豆粉、盐、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌匀;为了增加点儿辣度,我还放了些豆瓣;另外,我还在里面加了一点点醋和糖(注意:只是“一点点”);再将泡姜、蒜切成片,泡辣椒切成小段放入猪肝里拌匀。


锅中放入混合油(菜籽油和猪油),油要比平时炒菜多一些,油温也要高一些,这样炒出来的猪才香、才嫩!


将猪肝滑入锅中迅速炒散,再立即放入配菜翻炒。


配菜稍炒一下就可以起锅了。


完成。
(HaoChi123.com) ·营养价值: 猪肝 - 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有...【所有猪肝菜谱】 ·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...【所有家常菜谱】

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