·图　　片: ·配　　料: 材料：青豆仁 1杯 、白米 2杯 、水 2杯
调味料A：香油 2小匙 、盐 2小匙 、酒 1大匙
调味料B：糖 1/2大匙、 桂花酱 1/3大匙(HaoChi123.com) ·操　　作: (1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。

(2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。

(3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。(HaoChi123.com) ·营养价值: 青豆 - 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；枸杞子清热明目；山药健脾；玉米是杂粮，B族维生素充足，热量高；松仁有补养、滋润脏腑和肌肤的功效。【所有青豆菜谱】
大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低，不仅影响儿童长个儿，也对成年人的新陈代谢带来...【所有大米菜谱】 ·所属菜系: 精品主食 - 【所有精品主食】

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