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蛋炒饭[多图]           
蛋炒饭[多图]
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-7

·配  料: 米饭,鸡蛋,火腿。(HaoChi123.com) ·操  作: 冷饭泡蛋液。


切方腿丁。


炒饭多放点油。


加料(上面的丁,以及鸡精,盐,一丁点黑椒~哈)。


炒炒炒……猛炒~哈…… 


出锅咯…… 
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