·图　　片: ·配　　料: 〖主料〗：鲑鱼20克
〖辅料〗：马铃薯1/2个、苹果1/5个(HaoChi123.com) ·特　　色:适合宝宝食用的健康营养餐(HaoChi123.com) ·操　　作: (1) 将马铃薯及苹果洗净后去皮。

(2) 将马铃薯和鲑鱼蒸熟后以研磨器磨成泥状，混合均匀。

(3) 将苹果切成细丁或磨成泥状，加入做法2之材料即可。

营养师的小叮咛：

(1) 尽量不要添加调味品。

(2) 料理过程中，注意食品及所用器物的卫生，双手洗净，处理熟食时，应该戴无菌手套。

(3) 最好将食品盛装于易于手持的碗或杯内，同时用小匙给宝宝喂食，让他逐渐适应正常的进食方式。(HaoChi123.com) ·营养价值: 桂鱼 - 学名鳜鱼，又名桂鱼、鲈桂。在鱼类分类学上属鲈形目。其中以翘嘴镢生长最快。桂花鱼肉质丰厚坚实，味道鲜美，富含蛋白质，肉刺少，可补五脏、益脾...【所有桂鱼菜谱】
土豆 - 首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消...【所有土豆菜谱】
苹果 - 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维质...【所有苹果菜谱】 ·所属菜系: 幼儿菜谱 - 【所有幼儿菜谱】

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