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煎西红柿           
煎西红柿
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-7

·配  料: 主料 西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许。
辅料 色拉油8克。(HaoChi123.com) ·特  色:此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。(HaoChi123.com) ·操  作: ① 将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。

② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。(HaoChi123.com) ·营养价值: 西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症...【所有西红柿菜谱】 ·所属菜系: 幼儿菜谱 - 【所有幼儿菜谱】

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