·配 料:
黑鱼、葱、姜、红椒。(HaoChi123.com)
·操 作:
黑鱼洗净切金钱段后用酒、盐、豆瓣酱略腌。
配料葱、姜、红椒切丝备用。
腌好的黑鱼加保鲜膜入微波炉高火四分钟,取出后将配料放在鱼上。
加少许李锦记蒸鱼豉油,锅烧热加油烧到十成热浇到鱼上就好了。
(HaoChi123.com)
·营养价值:
黑鱼 - 黑鱼的营养价值很高,对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效,是食疗和滋补佳品,且黑鱼肉质细嫩,骨刺很少。【所有黑鱼菜谱】
·所属菜系:
微波菜谱 - 【所有微波菜谱】
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