（1）坦诚相对，将心比心，设心处地地为别人着想密切交往加深理解。
　　（2）培养达观的人生态度、自得其所自得其乐。
　　（3）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。
　　（4）把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当作一道风景线来欣赏。
　　（5）学会赞养别人通过赞养别人来呈现自己博大宽容的胸襟。
　　（6）向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应用的压力，利用竞争促自己上进。
　　（7）充实自己的生活，扬长避短，寻找新的自我价值，发挥自身应有的潜能，开拓新领域，建立新的动力定势。
　　（8）真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”

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