 | 加速清肠减肥零食一箩筐 | 2007-05-22 |
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减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材，来试试吧…… |
| 吃芽菜 保健功能多多 | 2007-05-22 |
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对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜…… |
| 老人饮食遵照3＋3原则 | 2007-05-22 |
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背景：美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常每天平均摄入2.5次零食，每次可摄入…… |
| 全麦面包最好早上吃 | 2007-05-22 |
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在最近召开的美国心脏协会第47届心血管疾病流行病学和预防年会上，来自美国国家心、肺、血液研究所的研究者，向人们展示了一项重要研究成果：坚持每天早餐吃至少…… |
| 冠心病人应多吃点儿蒜 | 2007-05-22 |
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网友何先生：我今年65岁，5年前患上了冠心病，需要长年服用药物，最近我在网上看到介绍吃大蒜能起到缓解冠心病症状的作用。请问，大蒜对冠心病人有…… |
| 吃低钠盐有助防治高血压 | 2007-05-22 |
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中国医学科学院心血管病研究所阜外医院流行病学研究室对708名包括心血管病、高血压和糖尿病患者的人群进行了一项为期一年关于替代盐的…… |
| “上班族”吃点醋泡黑豆 | 2007-05-22 |
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视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。
黑豆的功效已得到人们高度评…… |
| 解乏:夏天出门前吃根香蕉 | 2007-05-22 |
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可以预防虚脱 缓解疲劳症状
炎炎夏日来临, 人们外出活动会大量出汗，感到…… |
| 这样吃巧克力可延年益寿 | 2007-05-22 |
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之前大多数说法都称巧克力含有的脂肪过多不宜健康，但美国科内尔技术大学食品科学系…… |
| 夏天防晒要会吃 | 2007-05-22 |
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夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。 …… |
| 糖尿病人早晚来道“清凉粥” | 2007-05-22 |
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早餐：大麦豌豆粥
大麦200克，绿豌豆200克，加适量大米煮粥。
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