 | 7种武器完美皮肤必修课 | 2007-05-22 |
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办公室里一年四季开着的空调机，写字楼建材放射的有害气体，每天需要至少八小时面对的电脑荧屏，闹市区浓重的汽车尾气…… 极其爱“面子”的你，除了需要与岁月无情的衰老规律相抗衡，…… |
| 冰镇蔬果面膜透心凉 | 2007-05-22 |
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在炎炎夏日，给肌肤叹一个冰镇面膜，是最佳的消暑美容良方。将蔬果材料冷冻，自制调配各式护肤面膜，那冰凉感觉渗透每肌肤内外；想一尝刺激的凉快感，在天然美容敷剂中混入薄荷香薰精华油，可即时令热…… |
| 多吃玉米 眼睛漂亮 | 2007-05-22 |
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玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作…… |
| 牛奶不仅养颜还瘦身 | 2007-05-22 |
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嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦…… |
| 女性：漂亮女人食疗有妙计 | 2007-05-22 |
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爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，…… |
| 白领女性时兴在家做SPA | 2007-05-22 |
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都市白领工作紧张、压力大，又缺乏充裕的时间进行身体和心理的调整，容易使皮肤灰暗，处于精神不济、身心疲惫的状态。而在舒缓的音乐中，泡一个芳香的花瓣浴，完全放松身心，又回归到最自然的状态，这…… |
| 这样5天：且看意识怎样玩转脂肪 | 2007-05-22 |
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这种“意识进食法”要求你必须理智地面对食物，在进餐时清醒地思考，最终你会摆脱“饿了就吃”的旧习惯，成为一名理性的用餐者，从而达到减肥的目的。来吧，随我们一同开始“意识进食法”吧： …… |
| 15天减去冬日小肥腰 | 2007-05-22 |
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对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让明年早春时节的自己也能…… |
| 女人 岁月无痕靠内养 | 2007-05-22 |
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如果给一个爱美的女人500块钱让她买两样东西维护自己的“面子工程”，一样是化妆品，一样是吃的东西。你说这个钱应该怎样分配？ 绝大多数爱美的女人会用450块钱来买化妆品，而用剩余的5…… |
| 食肉族美眉的减肥食谱 | 2007-05-22 |
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最近看到一则古时候的笑话。冯梦龙在《广笑府》里讲一个悭吝人喜怒无常：“忽买肉四两，令妻作羹，肉少下沉，膏浮碗面，其人即大怒，詈骂其妻曰：‘我与你是前世冤家’，便当离去。及举箸，见碗底有肉…… |
| 蔡依林:35公斤还要减! | 2007-05-22 |
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蔡依林:35公斤还要减! 蔡依林体重只有39公斤仍觉得自己胖，要减到35公斤。 日前，蔡依林因为节食过度，导致需要送院治疗。 蔡依林昨午接受记者访问时，承认那是因为减肥…… |
| 拒绝“眼袋”侵扰! | 2007-05-22 |
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早晨醒来，看见镜中的自己，天啊！怎么眼袋还在？为了消除烦人的眼袋，不知试了多少方法，即使不再熬夜，它就像整个脸部唯一突起的小山，悬在眼下，再怎么美丽的眼睛也因为它而失去风采。…… |
| 睡眠不足可增胖？ | 2007-05-22 |
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一般人以为睡眠过多容易肥胖，但美国一项研究却显示，每晚多睡一小时，可能会有助减肥，睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。 由美国国家心理生学会进行的研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放…… |
| 减肥战斗守则是什么？ | 2007-05-22 |
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减肥要“少吃多动”那是当然的啰，但生活当中总有许许多多的诱惑，与其抵抗诱惑，还不如养成良好的生活习惯，产生免疫力喔。这里建议几项高战斗力的好习惯： 1.千万别空腹时去购物，这时候最…… |
| 淑女瘦身都有什么新招 | 2007-05-22 |
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有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以,因为这…… |
| 让乳房变大的五道补料 | 2007-05-22 |
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很多「太平公主」都对吃什麽才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！ 猪尾…… |
| 王菲：健身操+减肥药方 | 2007-05-22 |
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中医为王菲量身订做了一副减肥药方，但中药不是万灵金丹，要依据个人体质对症下药，王菲的这副药方对热性体质的人比较适合，但爱美的女孩子还是先请医生为自己检测一下体质再决定是否效仿…… |
| 吃出美丽：自制护肤汤水 | 2007-05-22 |
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如今的上班一族，一工作起来经常是日夜颠倒，食无定时，想要润润皮肤都挺难。那么刚成为护肤品代言人的王小姐，又有什么法宝，在这忙碌的工作中，仍能保持如此白净又滑溜的肌肤呢？秘密全在一碗…… |
| 秋季皮肤的“一日三餐” | 2007-05-22 |
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上午 上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品…… |
| 饮食得当使肌肤美丽 | 2007-05-22 |
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综观今日市场，护肤品琳琅满目，美容院遍地开花，饮食美容被正式提到了重要议程。就此，中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授认为,丰润光泽的皮肤象征着内体气血的充盛…… |
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