 | 小儿有病不停食 | 2007-05-22 |
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传统医学大都是这样认为的，当孩子因为疾病而吐泻、食欲不振之时，应当减少饮食量，甚至要禁食一段时间，让肠胃功能有一个恢复正常的过程。然而，近来的医学科学研究却发现，原来的禁食原则，对小儿疾…… |
| 提醒：儿童应少吃果冻 | 2007-05-22 |
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引发肥胖和消化道疾病 5岁的孩子每天吃半斤果冻，久而久之，消化道功能薄弱，因为果冻中糖分过高而引起的肥胖儿童也屡见不鲜。昨天，市卫生局卫生监督所通报了近期儿童果冻卫生情况。其中，…… |
| 儿童餐饮，适度为首 | 2007-05-22 |
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由于儿童的消化器官还不健全，消化液分泌不良，易积食。而到了节日，各种甜的、咸的、热的、冷的、酸的、辣的高热量食品一齐进入孩子体内，就会打破孩子日常的进食习惯和规律，导致体内功能紊乱，肠胃…… |
| 怎样制作婴儿水汁类辅助食品 | 2007-05-22 |
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桔子水：先将手用肥皂水洗净，再用消毒的自来水或温开水冲洗干净。把少将的桔子去皮。取纱布一小块，大口奶瓶1个，上锅蒸煮消毒，亦可用滚烫的开水消毒。将消毒的纱布覆盖在大口奶瓶上，用手将桔子瓣…… |
| 青少年的营养小偏方 | 2007-05-22 |
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1.正值发育期的青少年 维生素B群：与肌肉、血液、神经系统方面的健康很有关系，所以对正值发育期的青少年很重要。 维生素C：由于目前外食非常普遍，加上速食店的流行，导致青少…… |
| 儿童健脑食物 | 2007-05-22 |
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儿童健脑食物的选择原则是：补充必要结构脂肪，要荤素搭配，尤其要多吃碱性食物（即含钠、钾、钙、镁等丰富的食物）。 红萝卜：据科学分析它含有丰富的维生素Ｂ2，而缺乏维生素Ｂ1的人，…… |
| 缺铁的幼儿容易笨 | 2007-05-22 |
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缺铁是导致贫血的至要因素，缺铁性贫血会造成多种异常症状，包括巩膜发蓝，匙状指甲（甲盖扁平边缘翘）、运动功能缺陷及小肠功能异常等。多项研究报告表明，缺铁性贫血会使幼儿心智发展受阻迟缓，经治…… |
| 儿童宜食哪类糖 | 2007-05-22 |
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一般说来，在人们的日常生活中有蔗糖、麦芽糖（米糖或称饴糖）、蜜糖（蜂蜜，非蜂乳）、葡萄糖和薯糖。蔗糖由于食用方便、口感好和相对便宜，其食用量居其他糖类之首。但儿童食用蔗糖太多，容易损坏牙…… |
| 红枣桂圆最适合儿童 | 2007-05-22 |
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孩子需不需要进补？如何补？余大鹏副主任医师介绍，有三类孩子的确需要考虑在冬天适当进补。第一类是先天不足、身体发育缓慢的孩子；第二类是平时体弱多病，容易感冒、咳嗽的孩子；第三类是消化功能差…… |
| 儿童进补不妨个性化 | 2007-05-22 |
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*对容易感冒、咳嗽的儿童，可用黄芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用。 *对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用；食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用； *…… |
| 提醒：儿童饮食需要四少一多 | 2007-05-22 |
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复旦大学附属儿童医院儿童保健科副主任徐秀博士认为，儿童饮食以清淡为主。父母给小儿的膳食调味品，应做到四少一多的原则，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。同时，还应该尽量避免咸、腌食品、食…… |
| 如何纠正孩子挖鼻子的习惯 | 2007-05-22 |
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爱挖鼻孔的孩子，多半因鼻孔发痒、不适、异物感等。挖鼻孔是小儿的一种不良的习惯，家长应及时纠正孩子这种习惯。经常挖鼻子，等于在鼻前庭的皮肤上来回摩擦，可把鼻毛上的细菌又挤压到皮脂腺和汗管里…… |
| 宝宝喜吃鸡蛋会吃方有益 | 2007-05-22 |
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鸡蛋，毫无疑问是营养品，含有人体需要的几乎所有的营养物质，被人们称作“理想的营养库”。但是高营养的鸡蛋也讲究吃的方法，如果吃得不合理，宝宝可能会吃出“鸡蛋病”。 鸡蛋是自然界的一个奇迹…… |
| 小儿咳嗽的食疗与按摩方法 | 2007-05-22 |
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许多疾病都可能有咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏…… |
| 未满三岁幼儿不宜吃巧克力 | 2007-05-22 |
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巧克力是一种高能量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。所以，儿童不宜多吃巧克力。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又…… |
| 儿童十佳食品和十差食品 | 2007-05-22 |
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十佳食品： 新鲜水果、绿色蔬菜、脱脂牛奶（或羊奶）、去皮鸡肉、鱼肉、谷类、瘦牛肉、全麦饼干、玉米片或土豆片、爆玉米花 十差食品： 汽水、汉堡、热狗、全脂牛奶…… |
| 荤食、硬食、荤食孩子都需要 | 2007-05-22 |
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有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃；有的家长却一味满足孩子的口味，要什么给什么。这些都不利于孩子的健康成长。 其实，科学给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与…… |
| 儿童营养不良会情绪不稳定 | 2007-05-22 |
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重庆医科大学附属儿科医院有关专家在接受记者采访时指出，在现实生活中，许多儿童由于营养不良常常会引起抑郁、忧愁、紧张等不稳定情绪。因此，家长平时应多关心儿童的营养，促进儿童健康成长。 …… |
| 学步儿童每天所需的蛋白质 | 2007-05-22 |
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学步儿童由于活动量增加，所以需要更多的营养，就蛋白质而言，学步儿童每天需要蛋白质23克左右。30克蛋白质食物大约提供7克蛋白质。下面列出的食物所提供的蛋白质相当于30克蛋白食物。以上列举…… |
| 酸奶≠乳酸菌饮料 | 2007-05-22 |
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酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸（如柠檬酸或乳酸）或经乳酸杆菌发酵调制而成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，酸奶还提高了宝宝胃内的…… |
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